Как же рада, что я вас нашла! Столько времени тратила впустую на диетах, а вздутия и отеки все равно были😞 еще периодически наедаюсь сладостями, но уже выборочно. И энергии прибавилось. Следующим пунктиком убрать алкоголь и мучное. Спасибо что помогли обрести путь к здоровью.

Саша, это невероятно! Мы только 2 недели назад разобрали дневник, а я уже похудела на размер в джинсах! А ем до сих пор много! Первые дни конечно бегала в туалет и разные ощущения были в животе, но сейчас супер☺️ чувствую это только начало! Искренне благодарю.

Всем привет, признаюсь честно ем мясо и даже булочку утром с чаем, но безумна рада наблюдать за вашими творением блюд и хочу сказать спасибо, что напомнили как важно добавлять салат, не знаю как это действует, но у меня вес сдвинулся вниз и это так круто, я уже стала меньше есть гадостей всяких)
шоколадочки там 🥲
еще снова начала пить шиповник по утрам
и совсем не хочется сложных блюд. Я итак мало их ела, но сейчас совсем не хочется

Ощущение классные) лёгкость

Ещё думала, что не буду успевать из-за работы, не до этого) но вовлеклась и мне поднимает процесс настроение 😁